Je hart als schuilplaats

In haar tweede boek 'Je hart als schuilplaats' legt Tara Brach uit hoe je mindful en constructief om kunt gaan met ingrijpende emoties, ervaringen, ziekte of verlies. Tara Brach helpt je een veilige en liefdevolle plek te vinden in je hart en leert je hoe je op een andere manier kunt reageren op ingrijpende zaken, waardoor je gelukkiger kunt zijn. Tara Brach is pyschotherapeut en een toonaangevende lerares op het gebied van mindfulness, emotionele genezing en spiritueel ontwaken.

Read more...

Boeken Spiritualiteit Alle spiritualiteit Spiritualiteit In haar tweede boek apos Je hart als schuilplaats apos
Je hart als schuilplaats
 

De Cosmo Kama Sutra Midprice

De Cosmo Kama Sutra, een uitgave van het tijdschrift Cosmopolitan is al jarenlang een bestseller! In het boek, gericht op heteroseksuele vrouwen, worden 77 seksstandjes uitgelegd gebaseerd op de Kama Sutra. Per standje bevat de uitgave een spannende kleurentekening, een erotische instructie en een uitleg waarom je ervan geniet. Met voor elk standje een interessante Cosmohint! Behalve de 77 seksstandjes (waaronder de phyton, kroelende krakeling, ritmisch rad en vurige vlinder) worden nog enkele 'lustlessen' gegeven, zoals 'Oplossingen voor je ergste seksnachtmerries' en 'Vind je G-plek'. Het spannendste cadeauboek voor iedereen die wel een beetje extra pit in de slaapkamer kan gebruiken! Ter gelegenheid van een verjaardag, samenwonen, sinterklaas, Kerstmis of gewoon zomaar.

Read more...

Boeken Body mind Alle body mind Body mind De Cosmo Kama Sutra, een uitgave van het tijdschrift Co
De Cosmo Kama Sutra Midprice
 

De profeet

Kahlil Gibran, de auteur van het prachtige boek 'De Profeet', stond op het kruispunt van twee werelden: die van de oosterse mythen uit zijn jeugd en die van de westerse verlichting en tolerantie die hij als kunstenaar omarmde. In Gibrans meesterwerk 'De profeet' worden het oosten en het westen samengebracht en daarmee spreekt hij een enorm lezerspubliek aan. 'De profeet' wordt universeel als Gibrans beste werk beschouwd en verschijnt nu in een fraaie, eigentijdse jubileumeditie. 'Je bent goed wanneer je ernaar streeft van jezelf te geven. Toch ben je niet slecht als je uit bent op gewin. Want als je streeft naar winst ben je niet anders dan een wortel die de aarde vastklampt en zich laat zogen door haar borst. Zeker, de vrucht kan niet tot de wortel zeggen: "Wees als ik, rijp en vol en immer schenkend van je overvloed." Want voor de vrucht is geven een noodzaak, zoals ontvangen een noodzaak voor de wortel is.'- Kahlil Gibran, 'De profeet' Kahlil Gibran (1883-1931) werd geboren in Noord-Libanon. Als jongeman reisde hij naar Europa en Amerika en ontwikkelde zich tot schrijver, filosoof en kunstenaar.

Read more...

Boeken Spiritualiteit Alle spiritualiteit Spiritualiteit Kahlil Gibran, de auteur van het prachtige boek apos De
De profeet
 

Rachel Khoo apos s Kookschrift

Na Chez Rachel en Mijn Franse Keuken komt Rachel Khoo met Rachel Khoo's kookschrift. In haar kookboek Chez Rachel kookte ze nog in het kleinste keukentje van Parijs, nu neemt Rachel Khoo je mee overheel de wereld. Ontdek in dit persoonlijke kookschrift Rachel Khoo's favoriete recepten van haar wereldwijde culinaire reizen. Meer dan 100 recepten mét de bekende Rachel-twist. Food creative Rachel Khoo's unieke stijl is net zo heerlijk om naar te kijken als om te proeven. Haar grote passie is koken en daarmee het overbrengen van liefde voor creatief en eenvoudig eten. Met haar eerste tv-serie The Little Paris Kitchen was ze te zien bij RTL4, eerder schreef ze Chez Rachel en Mijn Franse Keuken waarvoor ze (inter)nationaal lovende recensies ontving.

Read more...

Boeken Kookboeken Alle kookboeken Kookboeken Na Chez Rachel en Mijn Franse Keuken komt Rachel Khoo m
Rachel Khoo apos s Kookschrift
 

Compassie voor beginners

Compassie houdt in dat we medeleven hebben met anderen en met onszelf. Ieder mens wordt geboren met een vermogen tot compassie. Maar we zijn bang om gebruikt te worden door anderen of om een slappeling te worden. Daarom ligt het voor de westerse mens niet voor de hand om zijn compassie-spier te trainen. Wetenschap, psychologische inzichten en het levensverhaal van de auteur wijzen echter uit: als je deze spier traint, ervaar je minder stress en verbetert je gezondheid. Compassie loont dus - en het is de volgende stap na mindfulness. Thupten Jinpa was monnik, maar is inmiddels getrouwd en heeft 2 dochters. In de VS ontwikkelde hij samen met de Stanford Universiteit een veelgeprezen compassie-training. Hij was bijna 30 jaar de belangrijkste vertaler van de Dalai Lama. 'Compassie lijkt vaak ver weg en moeilijk. Thupten Jinpa maakt het eenvoudig, praktisch en inspirerend. Zowel persoonlijk als in de samenleving. Een echte aanrader!' - Wibo Koole, auteur van o.a. Mindful werken

Read more...

Boeken Body mind Alle body mind Body mind Compassie houdt in dat we medeleven hebben met anderen
Compassie voor beginners
 

Supergenen

Het zit niet in je genen! Ken je risicofactoren en stuur aan op verbeteringen met hulp van het boek Supergenen. Lang werd aangenomen dat een mens geen invloed heeft op zijn genen: 'Het zit in mijn genen' was een geaccepteerd excuus. Volgens de auteurs Deepak Chopra en Rudolph E. Tanzi is dit achterhaald. Baanbrekend onderzoek laat zien dat verandering in levensstijl en voedingspatroon grote invloed hebben op genetische aanleg voor ziekten en bepaalde fysieke en psychologische gedragingen. Door yoga en meditatie kun je zelfs genetische mutaties bewerkstelligen. Voor de lezer ligt meer geluk en gezondheid in het verschiet.

Read more...

Boeken School studieboeken Alle school studieboeken School studieboeken Het zit niet in je genen! Ken je risicofactoren en stuu
Supergenen
 

Super food voor familie en vrienden

Jamie Olivers nieuwe boek Super food voor familie en vrienden is zijn 18e kookboek! Na het succes van Jamie's super food voor elke dag komt Jamie Oliver met een vervolg, een kookboek vol superfood-recepten voor het hele gezin. Trakteer jezelf én je familie en vrienden op een heerlijke en gezonde maaltijd! Jamie Oliver laat zien dat super food niet alleen supergezond is maar ook superlekker, met gerechten die het heel makkelijk maken om een gezond eetpatroon te ontwikkelen voor het hele gezin. Het boek bevat een hoofdstuk vol gezonde ontbijtrecepten, die allemaal onder de 400 calorieën blijven. Voor lunch en diner zit je goed met de andere hoofdstukken: van Snelle happen tot Pasta & risotto, en van Ovenschotels tot Curry's & stoofpotten. Er is ook een bonushoofdstuk met Keuken hacks, vol handige tips over dingen die je van tevoren kunt klaarmaken om achter de hand te hebben voor een makkelijke maaltijd. En als je meer wilt lezen over gezonde voeding, kun je in het laatste hoofdstuk alles lezen over zuivel, eiwitten, suiker, maar ook over koken voor de kids.

Read more...

Boeken Kookboeken Alle kookboeken Kookboeken Jamie Olivers nieuwe boek Super food voor familie en vr
Super food voor familie en vrienden
 

Mijn leven in de wildernis

In het programma Floortje naar het einde van de wereld bezocht Floortje Dessing de Nederlandse Miriam Lancewood en haar man Peter, die sinds 2010 in de wildernis van Nieuw-Zeeland wonen. Ver weg van de bewoonde wereld moeten zij jagen voor hun eigen eten en ontberen zij elke vorm van luxe. In dit boek vertelt Miriam waarom dit geïsoleerde leven voor haar aantrekkelijker is dan het leven dat zij vroeger leidde. Want hoewel zij haar familie vreselijk mist, zou zij niet meer terug willen of kunnen.

Read more...

Boeken Spiritualiteit Alle spiritualiteit Spiritualiteit In het programma Floortje naar het einde van de wereld
Mijn leven in de wildernis
 

Grip op koolhydraten

Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.

Read more...

Boeken Kookboeken Alle kookboeken Kookboeken Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundig
Grip op koolhydraten
 

Werkboek Hooggevoeligheid Mindfulness

'Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness' van Carolina Bont is het langverwachte vervolg op haar eerdere bestsellers over hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit (meer dan 55.000 exemplaren verkocht). Als je hooggevoelig bent, is balans vinden in de hectiek van alledag een extra uitdaging. Dit werkboek helpt om beter om te gaan met de lastige kanten van hooggevoeligheid én optimaal de sterke kanten ervan te gebruiken. Door te oefenen met mindfulness zet je gerichte stappen op weg naar meer innerlijke rust. Zo ontstaat er ruimte om meer te vertrouwen op intuïtie en te genieten van het leven. Daarnaast leer je technieken om je weerbaarheid te vergroten. De energie-uitwisselingen met je omgeving worden duidelijker, waardoor er nieuwe levenskracht vrijkomt. Lezers over eerdere titels: 'Een goed, helder en bruikbaar boek met zinvolle tips en adviezen. Hier kun ja wat mee als hoogsensitief persoon.' 'Wat een fantastisch boek! Praktisch, herkenbaar en direct te gebruiken! Dit wordt mijn lijfboek!' 'Ik heb veel gelezen over dit onderwerp. Maar dit boek onderscheid zich van andere boeken! Erg waardevol! Ben echt enthousiast!

Read more...

Boeken Body mind Alle body mind Body mind Apos Werkboek Hooggevoeligheid Mindfulness apos van Car
Werkboek Hooggevoeligheid Mindfulness
 

Orchideeën van Europa

Orchideeën hebben de mens altijd geboeid, vanwege hun schoonheid en sensuele elegantie. 'Orchideeën van Europa' is een overzichtelijke gids met bijna 200 soorten, die zowel in woord als betoverende aquarellen in levensechte kleuren worden gepresenteerd.

Read more...

Boeken Huis, tuin dier Alle huis, tuin dier Huis, tuin dier Orchideeën hebben de mens altijd geboeid, vanwege hun s
Orchideeën van Europa
 

Tuinplantenencyclopedie op kleur

De Tuinplantenencyclopedie op kleur van Modeste Herwig is een standaardwerk waarin maar liefst 2500 winterharde en algemeen verkrijgbare tuinplanten op kleur zijn opgenomen. Hierin zijn eerst de bloemplanten, waaronder ook kuipplanten, op kleur gerangschikt, gevolgd door de bladplanten, vruchten en herfstkleuren. Symbolen geven informatie over de standplaats, hoogte en bloeiperiode. Aangevuld met schitterende illustraties een rijke inspiratiebron voor iedereen die een border of balkon 'op kleur' wil aanleggen.

Read more...

Boeken Huis, tuin dier Alle huis, tuin dier Huis, tuin dier De Tuinplantenencyclopedie op kleur van Modeste Herwig
Tuinplantenencyclopedie op kleur
 

Eet meer energie

In 'Eet meer energie' legt Marjolein Dubbers uit dat meer energie binnen handbereik is! Ben je op zoek naar een hoger niveau van energie in je leven? Ben je het zat om vaak moe te zijn? Heb je dromen die je wilt realiseren waar je volop energie voor nodig hebt? Dan is dit boek voor jou! Waar in ons lichaam wordt energie aangemaakt? Tijdens onderzoek en de persoonlijke zoektocht van Marjolein Dubbers ontdekte ze de mitochondriën. Dit zijn celonderdelen die functioneren als energiefabriekjes. De enige manier om meer energie te krijgen is door deze mitochondriën te vermenigvuldigen en versterken. Dit doe je met de juiste voeding, inclusief gezonde vetten. Mitochondriën maken twee keer zoveel energie uit gezonde vetten dan uit suikers en koolhydraten. 'Eet meer energie' bestaat uit twee delen. In deel 1 worden de mitochondriën behandeld. Wat hebben ze nodig om krachtig en gezond te blijven? Welke voeding geeft meer energie en welke voeding kan je beter vermijden? Maar ook hoe kan je beschadiging van je mitochondriën voorkomen? In deel 2 neemt Marjolein Dubbers je mee haar keuken in. Ze laat zien wat ze op voorraad heeft. En ze deelt 30 favoriete recepten die zijn in te zetten voor tientallen weekmenu's.

Read more...

Boeken Body mind Alle body mind Body mind In 'Eet meer energie' legt Marjolein Dubbers uit dat me
Eet meer energie
 

Lama for Life

Dit is het complete verhaal van de Lama's, verteld door Tijl Beckand. Máxima die vreemdgaat, Ik wil graag zien, Doventolk, 'die blikken in je ogen': de Lama's zijn een tijdsbeeld en staan symbool voor een onbezorgde periode begin deze eeuw. Maar wat is hun verhaal? Hoe schopte een zootje ongeregeld het van een benauwd hok in de kelder van BNN tot zes keer een stampvolle Heineken Music Hall? Meer dan 500.000 dvd's, tientallen miljoenen views, een Televizier-Ring, niets was voorspelbaar omdat er geen voorbereiding was. Maar het is wel gebeurd en nu wordt alles verteld door Tijl Beckand, Lama van het eerste uur. Een boeiend relaas over roem, chaos en kameraadschap. 'Ik hoop dat de film beter is.' - Jeroen van Koningsbrugge 'Ik ben zo benieuwd! Ik ging namelijk altijd gelijk slapen na een show en ze wilden nooit vertellen wat er allemaal gebeurd was.' - Ruben van der Meer

Read more...

Boeken Kunst cultuur Alle kunst cultuur Kunst cultuur Dit is het complete verhaal van de Lama apos s, verteld
Lama for Life
 

What Happened

In What Happened vertelt Hillary Clinton het ware verhaal over de onvoorspelbare en dramatische presidentsverkiezingsstrijd met Donald Trump in 2016. In deze Nederlandstalige uitgave schrijft de eerste vrouwelijke kandidate voor het Witte Huis wat de campagne, Russische inmenging, een tegenstander waarvoor regels niet lijken te bestaan en het onverwachte verlies met haar deden. In het verleden had ik vaak het gevoel dat ik voorzichtig moest zijn in het openbaar. Alsof ik moest koorddansen zonder vangnet. Dat gevoel laat ik nu compleet varen. Ik zal alles vertellen.' - Hillary Rodham Clinton. Bevrijd van alle beperkingen in politiek opzicht schrijft Hillary Clinton in What Happened over door haar gemaakte fouten, de kritiek, de negatieve afloop en hoe ze uiteindelijk weer sterker uit de strijd is gekomen; een interessant boek voor iedereen die wil begrijpen wat er in 2016 écht is gebeurd.

Read more...

Boeken Geschiedenis politiek Alle geschiedenis politiek Geschiedenis politiek In What Happened vertelt Hillary Clinton het ware verha
What Happened
 

Strak plan

Een strak lijf binnen 12 weken is haalbaar met STRK plan. Auteur Ramses Jedeloo is directeur van The Bootcamp Club en geeft je een kick-start voor een gezonder leven waarbij de focus ligt op gedragsverandering, gezonde voeding en intensieve training. Op motiverende wijze trekt hij je over de drempel om aan een strak lijf te werken. Het boek staat boordevol basisinformatie en praktische tips en bevat een helder coachingsplan waardoor iedereen het volhoudt om gezonder te leven. Inclusief gouden tips van o.a. Vivian Reijs en Carlos Lens.

Read more...

Boeken Sportboeken Alle sportboeken Sportboeken Een strak lijf binnen 12 weken is haalbaar met STRK pla
Strak plan
 

Wat Hoe Provence

Wat & Hoe Hoogtepunten Provence & de Cote d'Azur bevat insider tips, 'must see' plekken, en uitklapkaarten om het meeste uit je bezoek aan de Provence & de Cote d'Azur te halen. Met de Top 10-selectie, duidelijke wandelkaarten en een overzicht van de beste hotspots biedt Wat & Hoe Hoogtepunten Provence & de Cote d'Azur je alle informatie die je nodig hebt. De Provence en de Cote d'Azur bieden kilometers strand, een weelderige natuur, bergen en ongelooflijk veel cultuur. Je komt hier beslist terug als je eenmaal hebt genoten van de sfeer: het stralende zonlicht en de frisse lucht, het heerlijke eten en de aardige mensen. Wat & Hoe is al sinds 1926 een betrouwbare reispartner, met voor elke reiziger een geschikte reisgids. De compacte Wat & Hoe Hoogtepunten gids geeft de belangrijkste insider tips en 'must see' plekken van een bepaalde regio.

Read more...

Boeken Reizen vrije tijd Alle reizen vrije tijd Reizen vrije tijd Wat Hoe Hoogtepunten Provence de Cote d apos Azur bevat
Wat Hoe Provence
 

National Geographic Reisgids Argentinië

National Geographic Reisgids Argentinië is een exclusieve gids met sublieme fotografie die u meeneemt naar de bekende en minder bekende bezienswaardigheden. De experts van National Geographic nemen een kijkje achter de schermen en dringen door tot de kern van de cultuur, de geschiedenis en bijzondere plekjes van het land. Bezoek met deze National Geographic Reisgids Argentinië de legendarische Ruta 40, het wildrijke Esteros del Iberá en Tierra del Fuego. Verken Buenos Aires per fiets of maak hier een wandeling door het koloniale verleden. Vergeet niet de beroemde Mendoza-wijnen te proeven. De uitgebreide kennismaking met Argentinië, het overzicht met belevenissen die je niet mag missen, de insider tips, de excursies buiten de gebaande paden en de reiswijzer met hotels en restaurants en de handige kaarten maken de gids compleet. Speciaal aanbevolen voor natuur- en cultuurliefhebbers!

Read more...

Boeken Reizen vrije tijd Alle reizen vrije tijd Reizen vrije tijd National Geographic Reisgids Argentinië is een exclusie
National Geographic Reisgids Argentinië
 

National Geographic Reisgids Sicilië

National Geographic Reisgids Sicilië is een exclusieve gids met sublieme fotografie die u meeneemt naar de bekende en minder bekende bezienswaardigheden. De experts van National Geographic nemen een kijkje achter de schermen en dringen door tot de kern van de cultuur, de geschiedenis en bijzondere plekjes van het eiland. Bezoek met deze National Geographic Reisgids Sicilië Favignana, het eiland van de tonijnvissers, de minivulkanen van Macalube en de kaasboerderijen van Ragusa. Maak een tocht naar de top van de Stromboli, kook met de lokale bevolking, bekijk Griekse tempels, proef regionale lekkernijen zoals cannoli en ijs en zwem in vulkaanwater.Vergeet daarnaast niet een spectaculaire treinreis rond de Etna-vulkaan te maken. De uitgebreide kennismaking met Sicilië, het overzicht met belevenissen die je niet mag missen, de insider tips, de excursies buiten de gebaande paden en de reiswijzer met hotels en restaurants en de handige kaarten maken de gids compleet. Speciaal aanbevolen voor natuur- en cultuurliefhebbers!

Read more...

Boeken Reizen vrije tijd Alle reizen vrije tijd Reizen vrije tijd National Geographic Reisgids Sicilië is een exclusieve
National Geographic Reisgids Sicilië
 

Andalusië

Wat & Hoe Hoogtepunten Andalusië bevat insider tips, 'must see' plekken, en uitklapkaarten om het meeste uit je bezoek aan Andalusië te halen. Met de Top 10-selectie, duidelijke wandelkaarten en een overzicht van de beste hotspots biedt Wat & Hoe Hoogtepunten Andalusië je alle informatie die je nodig hebt. Andalusië is een streek vol passie en verrassingen. Architectuur uit Duizend-en-een-nacht, kleurrijke markten en culinaire hoogstrandjes. Of denk aan de schitterende koningssteden Sevilla, Granada en Córdoba vol historie, kunst en cultuur. De natuuris van een overweldigende schoonheid met de machtige Sierra Nevada en in Almeria de enige woestijn van het continent. Wat & Hoe is al sinds 1926 een betrouwbare reispartner, met voor elke reiziger een geschikte reisgids. De compacte Wat & Hoe Hoogtepunten gids geeft de belangrijkste insider tips en 'must see' plekken van een bepaalde regio.

Read more...

Boeken Reizen vrije tijd Alle reizen vrije tijd Reizen vrije tijd Wat Hoe Hoogtepunten Andalusië bevat insider tips, 'mus
Andalusië